Céline Fortuné Hunter | 49 Questions | 293 Réponses

Quelles exercices faire pour mobiliser les abdominaux et tout le dos du cheval?

Quelles exercices faire pour mobiliser les abdominaux et tout le dos du cheval?
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Ah oui, je ne dis pas le contraire, c'est comme tout après tout, des choses dites "naturelles" peuvent êtres très mauvaises si mal utilisées. Mais d'une part j'a toujours peur de faire du mal car je ne sais jamais trop comment les régler et d'autre part mon coach me tuerait s'il me voyait en utiliser. Et puis, avec cette ponette, j'en ai pas de réelle utilité, elle fonctionne assez bien donc n'a pas de "problème" au dos, c'est juste de l'entretien de la musculature, si je puis dire comme ça.
puis je comprends ton point de vue sur les enrreinements mais pour ma part ils m'aident beaucoup et bien utilisés correctement ils s'avèrent très bénéfiques
D'accord, merci beaucoup ! :)
D'accord, pour les abdominaux les barres surélevée au trot c'est le top! pour les montées/descentes je pense qu'il n'y a pas vraiment de nombre de répétitions précises le + important serai d'en faire régulièrement puis grossièrement faire 4 ou 5 allées retours. le mieux c'est au pas bien tendu, et un petit bonus dans les montées pour accentuer encore plus le fait que t'a ponette doive pousser sur ses postérieurs tu peux faire un arrêt de quelques seconde à mi chemin et repartir au pas 😉
J'ai eu un problème de connexion internet, j'ai pas pu expliquer ahah.
Alors ma ponette a un dos relativement bien musclé mais je trouve nécessaire de le faire "durcir" car je fais quand même 56 kg pour une ponette de 150 cm (elle est porteuse mais quand même). Pour cela, il faut aussi faire remonter les abdominaux, et ça, je sais qu'ils ne sont pas suffisamment musclés.
Du coup, je varie les différents exercices, mais en ce moment je fais surtout de l'extérieur pour la faire maigrir et lui faire prendre de l'endurance. Je fais donc en sorte de faire beaucoup de montés/descentes et j'ai donc une question: pendant combien de temps/combien de répétitions faut -il faire des montés/descentes sur une séance? Quelle allure vaut-il mieux privilégier? (en main je lui fais faire au pas et en balade généralement au pas ou au trot)

Je la longe aussi mais sans enrênements, c'est un choix personnel et j'espère vraiment ne pas à avoir à les utiliser :)
des séances de longes enrreinées (pessoa , élastiques,gogue,chambon ...) sont très utiles aussi pour construire un dos solide
En soit si tu montes ton cheval correctement cad en faisant en sorte qu'il engage bien, en équilibre et qu'il prenne un contact constant sur son mort, tu peux juste marcher trotter et galoper en carrière ou à l'extérieur et ca le musclera à condition qu'il soit monté en utilisant vraiment son dos sans tricher mais sinon les barres aux sols, les barres surélevées et les lignes de gymnastique à l'obstacle sont bien pour un travail vraiment approfondie
Je suis
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