Elodie Mangez Saut d'obstacles | 1 Question | 2 Réponses

Lorsque je saute et que mon cheval dérobe ou refuse, mes épaules partent automatiquement en avant ce qui entraine des chutes. Auriez vous des exercices pour justement travailler les épaules et le haut du buste ?

Lorsque je saute et que mon cheval dérobe ou refuse, mes épaules partent automatiquement en avant ce qui entraine des chutes. Auriez vous des exercices pour justement travailler les épaules et le haut du buste ?
6
Abdos 😋 Tu peux aussi t'asseoir sur une grosse balle (mon kiné l'utilise) et t'entraîner à te relever. Tu dois te redresser si tu pars automatiquement vers l'avant, ça veut dire que tu es beaucoup trop devant (d'où les dérobades et refus), entraine toi en sautant petit mais compliqué genre directionel à 20-25 cm
Je pense qu'il ne faut pas trop anticiper le saut. Si tu avances trop tôt, tu pèses aussi sur ses épaules alors qu'il n'a pas encore décollé, du coup, ça lui donne une raison de plus pour s'arrêter. Il faut être vraiment avec lui. Il est aussi très important de regarder loin devant, ne pas fixer du regard l'obstacle et ne pas regarder par terre.
Ah bah Elodie on se comprends ! Ça m'arrige aussi souvent, pas forcement à l'obstacle mais même quand un cheval trébuche des fois je me retrouve comme une belle poire sur l'encolure --'
Ma coach m'a dit que je ne serrais pas assez les jambes, ça peut etre ça pour toi aussi, et à l'obstacle attend bien ton saut, c'est à dire reste les épaules en arrière et regarde loin devant toi, pas par terre ;)
D'accord merci !
Image Horsealot's top user
Beaucoup de misse en selle sans les étriers. Si bien sur le plat qu'à l'obstacle. Et surtout, ne jamais faire confiance. Si tu pars du principes que tu risques de tomber forcément tu seras un peu plus en arrière
Ce qui entraîne ma chute. Auriez vous des exercices pour justement travailler les épaules et le haut du buste ?
Inscrivez-vous pour vous connecter avec +100 000 cavaliers !
Inscription
X