Marine Guerin Saut d'obstacles | 3 Questions | 9 Réponses

Avez vous des exercices de stretching après un concours de cso à proposer ?
Merci d'avance

Avez vous des exercices de stretching après un concours de cso à proposer ?
Merci d'avance
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@equistud merci beaucoup pour votre réponse :)
Bonsoir Marine, on parle bien de stretching du cheval? lol

Un bon décrassage! Il faut que les chevaux bougent au moins 2 jours après pour les fibres musculaires.

Personnellement le lendemain de concours je longe au licol, et le surlendemain c'est sortie trotting en étirement avec le cheval au moins le plus long possible :)


A pieds, tu peux étirer les antérieures pour dégager les épaules et détendre l'épaule et également du coup une petite partie du dos, des cotés,... Pour les postérieures également histoire de bien étirer les muscles du bloc de l'arrière main. Il y a des vidéos d'étirement et massages à faire, Baly et Capucine en ont fait une très bien là dessus.
@kellycorera j'étais plutôt partie sur des exercices monté mais je suis également preneuse pour le exercices à pied
Exercises Monté ou étirement musculaire à pied ?
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