Ask @inesjoly : Quels exercices de dressage fais-tu pour améliorer tes parcours d'obstacles ?

Bonjour Justine !

Je fais énormément de transitions montantes et descendantes au quotidien dans mes détentes mais aussi, parfois, je m'installe 3 barres au sol et je m'impose des contrats en allant et en refermant, sinon je fais beaucoup de déplacements latéraux et des épaules en dedans.

Ines.
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