Loane Garnier Saut d'obstacles | 6 Questions | 7 Réponses

J'ai du mal à me redresser après un saut. Avez vous des conseils ou exercices pour que je puisse me redresser assez rapidement après un saut ?

J'ai du mal à me redresser après un saut. Avez vous des conseils ou exercices pour que je puisse me redresser assez rapidement après un saut ?
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Commence sur des petit obstacle et sinon ses vraiment con désolé pour lemots mais en faite tu cour à pied et tu en quelque sorte joue au cheval mdr 😂 et après avoir sauter tu te force tout en courant à te redresser sa peux paraître bizarre mais sa fonctionne
Merci Chloe 😊
Je suis d'accord avec Nina, les sauts de puces sont un très bon exercice pour apprendre à se redresser, cela va te permettre d'allier vitesse et répétition dans ton attitude.
Ce que je fais personnellement pour me redresser rapidement après mes sauts, c'est de fixer un point en hauteur au loin derrière mon obstacle ou si j'enchaîne un parcours, j'anticipe avec mon regard ou je dois aller !
D'accord merci😊
Les ligne de gymnastique avec dès saut de puce et tout vont t'obliger a re redresser rapidement après ton saut pour pouvoir rééquilibrer ton cheval rapidement
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