Bonjour Margaux,
Pour moi, c'est comme un muscle que vous devez entraîner.
Chaque fois que vous doutez de vous et chaque fois que vous rebondissez après cette période de doute, vous devenez plus fort et croyez encore plus en vous-même.
En vieillissant, vous le gérez plus facilement lorsque vous ne faites pas de votre mieux ou que vous doutez de vous.
Alex.