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Ask @erosenthal : Quels sont vos conseils pour passer un point de blocage à l’obstacle, comme le fait de faire des voltes fréquemment au dernier moment ?

Ask @erosenthal : Quels sont vos conseils pour passer un point de blocage à l’obstacle, comme le fait de faire des voltes fréquemment au dernier moment ?
Bonjour Valérie,

je pense que c'est une question technique sur la façon de monter sur le saut d'obstacles.

Si la question se rapporte à la façon dont vous pouvez vous entraîner mentalement pour dépasser le point de blocage à l'obstacle, vous pouvez vous entraîner en deux étapes:
1) Fermez les yeux et imaginez-vous sauter l'obstacle et dites-vous quelque chose comme "allons-y" et répétez cette visualisation plusieurs fois.

2) Lorsque vous montez, dites-vous «Allons-y» chaque fois que vous avez besoin de franchir l'obstacle.

Vous pouvez me contacter et lire plus d'articles sur facebook: evarosenthalmentalcoach sur mon site web: www.evarosenthal.it