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Ask @erosenthal : Marcus Ehning est reconnu pour ne pas être au meilleur de sa performance lors de championnats, pensez-vous que c’est essentiellement dû à la pression de l'enjeu ?

Ask @erosenthal : Marcus Ehning est reconnu pour ne pas être au meilleur de sa performance lors de championnats, pensez-vous que c’est essentiellement dû à la pression de l'enjeu ?
Bonjour Antoine,

je ne suis pas le coach mental de Marcus Ehning, je ne peux pas vous dire ce qui se passe dans son esprit lors des compétitions, ce que je peux vous dire c'est qu'il y a plusieurs raisons pour lesquelles une performance peut être au niveau maximum.

Il y a 3 zones qui peuvent être entraînées pour la performance maximale:
1) Zone technique / tactique
2) Zone Physique / Athlétique
3) Zone mentale

Pour performer au maximum, il est important que toutes les zones du cavalier et du cheval fonctionnent et soient capables de s'exprimer au maximum!

Si lors de championnats importants, les performances sont inférieures au potentiel normal, c'est peut-être parce qu'un, deux ou trois de ces domaines n'ont pas été suffisamment formés et donc, à ce moment précis, ne peuvent pas être exprimés à 100% mais il est difficile de donner une raison précise.

L'entraînement mental est quelque chose qui est nécessaire si vous voulez effectuer à votre potentiel maximum exactement comme l'entraînement technique et l'entraînement physique.

Vous pouvez me contacter et lire plus d'articles sur facebook: evarosenthalmentalcoach sur mon site web: www.evarosenthal.it