Novalie eve Dubreuil Saut d'obstacles | 8 Questions | 10 Réponses

J’ai constamment les pieds qui sortent de mes étriers sur le plat et même à l’obstacle, c’est très dérangeant surtout en plein parcours. Avez-vous des conseils ?

J’ai constamment les pieds qui sortent de mes étriers sur le plat et même à l’obstacle, c’est très dérangeant surtout en plein parcours. Avez-vous des conseils ?
5
Oui moi j’ai acheté des shecomeul je les ai gardé deux ans jsp comment cela s’écrit ils sont lourds et mets naturellement tes pieds en place et maintenant je suis passé chez flex on et mon pied est super
Image Horsealot's top user
Ne pas serrer les genoux dès la détente et mettre du poids dans tes pieds.
Bon courage!
Image Horsealot's top user
Hello,

Les étriers n'y sont pour quelque chose que s'ils glissent. S'ils ne sont pas particulièrement glissants, leur poids est accessoire dans le sens où le pied doit appuyer dans l'étrier, et c'est ce qui fait qu'on les garde. Des étriers lourds permettent de "tricher" en évitant qu'ils se baladent au cas où on enlèverait du poids pendant un court moment, mais ce n'est pas réellement une solution.

Pour ne pas perdre ses étriers, il faut mettre du poids dedans.
Sur le plat, on est assis avec le poids du corps qui repose dans la selle, sauf le poids des jambes, qui repose dans les étriers. Pour y parevenir, les jalbes doivent être décontractées et descendues. Le meilleir moyen pour peser dans ses étriers en position assise est à mon sens de travailler un peu sans sur sa poqition avec un moniteur avant de les remettre. Ils paraîtront un peu courts et le poids de la jambe s'y mettra naturellement. Pour éviter de les perdre, il faut bien sûr ne pas s'aggripper à la selle avec les genoux ni agir avec les jambes en remontant la jambe.
À l'obstacle, on travaille en avec le poids sur les étriers, qu'il s'agisse d'un équilibre hors de la selle (2 points) ou assis (3 points). Il faut laisser la jambe s'ouvrir quitte à avoir un peu les pieds en canard au début, descendre les talons et penser à garder une pression constante avec le plancher de l'étrier et l'étrivière verticale, y compris sur les sauts. Des exercices peuvent aider, je te conseille simplement de faire attention à
Cela m’arriver aussi avant et c’est parce que je serrais mes genoux, si c’est ton cas entraîne toi sur le plat à mètre tout ton poids sur tes étrier (tu remarqueras aussi que t’es talon descente plus facilement) après le étrier plancher large aide aussi pour garder sont étrier au pied, et le poids de l’étrier ne joue pas trop car j’ai les compositie reflex et il sont très léger 😊
Le premier conseil que j'ai, c'est d'essayer de prendre des étriers plus lourds, je perdait beaucoup les miens lorsque j'avais les étriers plastiques "de merde" et ça c'est résolu d'un coup quand j'ai récupéré les vieux étriers en métal de mon grand-père

Ensuite il faut quand même voir si tu chausses à la bonne longueur, et veiller à bien mettre du poids sur tes pieds.
Demande à ton moniteur aussi s'il a des astuces pour te faire travailler ça ne
Inscrivez-vous pour vous connecter avec +100 000 cavaliers !
Inscription
X