Comment fixer ses jambes et ne plus avoir les pieds "en canard" ?

Cela peut venir de ta selle qui place mal tes jambes mais aussi de tes étriers comme les Flex-on qui sont inclinés de telle sorte que tes pieds sont en canard
* avec un bout de ficelle attache tes étrier à ta sangle 😉
Bonjour, j'au une petite astuce que mon coach m'a donné et que je suis entrain de testé avec un
Debout*
Pense a bien serrer les mollets, ouvrir tes genoux, et laisser descendre ta jambe. Detend toi. Pour tes pieds met tout ton poids dans les étriers et bloque le pied à l'intérieur imagine toi qu'il y ai des poids accrochés au talons. Quand tu es début pense aussi à mettre la pointe à l'intérieur ca peut t'aider et par exemple pour monter les escaliers baisse le talon. C'est au quotidien et en te forçant que cela va finir par arriver😉
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