Maëlyss Roynel Saut d'obstacles | 17 Questions | 78 Réponses

Comment remuscler rapidement sa jambe après s'être cassé le pied et 3 semaines de plâtre ? Deux semaines après la fin de mon arrêt, j'ai Lamotte.

Comment remuscler rapidement sa jambe après s'être cassé le pied et 3 semaines de plâtre ? Deux semaines après la fin de mon arrêt, j'ai Lamotte.
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bonjour, surtout prendre cela au sérieux. déjà contacter un kiné seul lui pourra dire, nous ne sommes pas médecins. et s'il faut annuler Lamotte car vous n'avez pas les capacités , annulez. Je sais que c'est pénible, je suis moi même passée par l&. J'ai du arrêter deux saisons de spectacles pour me remuscler correctement. Et surtout passez votre santé avant Lamotte. Car si pas assez musclé, reprise trop tôt… vous pourrez avoir de mauvaises surprise et surtout cela prendra encore plus de temps
j’ai exactement le problème que toi, bon rétablissement, bon courage et bonne chance pour lamotte ! 🙂
Aller chez le kine c’est très bien il te donnera sûrement des exercices à faire ça gère toi. Tu peux aussi faire du renforcement musculaire ( c’est ce que j´avais fais après mon accident au genou).
J'ai fait une grosse chute de cheval il y a 5 ans et je mettais cassé tout l'avant bras gauche, je suis restais 7 mois avec un plâtre quand on me l'à retiré mon bras était tout mou et je pouvais plus bouger mes doigts. J'ai donc fait de la kiné pendant 3 semaines et après mon bras était remusclé et mes doigts rebougé ! La kiné c'est vraiment très bien pour ce genre de chute
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