Solène Quoeurnat Saut d'obstacles | 41 Questions | 23 Réponses

Que pensez-vous des échauffements avant de monter à cheval ?

Que pensez-vous des échauffements avant de monter à cheval ?
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Même avec des exercices simples (marcher avec le cheval, brossage actif...) la préparation musculaire, articulaire mais aussi la prise de conscience de son corps permettent d'être performant plus vite (attention, posture, geste...) et d'éviter les accidents.
Essentiels pour ne pas se blesser et avoir une belle posture
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Bonjour Solène !

Ça ne peut pas faire de mal ! Ça évite les petites blessures et ça permet de se et de se mettre dans l'ambiance "sport".
Il est aussi bénéfique de bien s'étirer !
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