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Quels sont vos conseils pour ne pas appréhender un retour en concours après une mauvaise expérience ? J'ai très peur d'oublier mon parcours surtout que mon dernier s'est très mal passé ☺️

Quels sont vos conseils pour ne pas appréhender un retour en concours après une mauvaise expérience ? J'ai très peur d'oublier mon parcours surtout que mon dernier s'est très mal passé ☺️
Bonjour ! Comme à tout le monde ça m'est déjà arrivé d'oublier mon parcours... une fois j'ai pris une option alors que je voulais pas grâce à quoi je suis passé à 2 doigts de la victoire 😂 Mise à part cela ça m'a déjà coûté une élimination 😂
Ma technique est particulière. Je suis ni auditive ni visuelle mais je me rappelle de la place des sauts et de leur ordre de passage :)
Hello Lucy :)

Oublier son parcours c'est arrivé à tout le monde au moins une fois donc déjà dit toi que c'est normal, ça arrive à tout le monde !

Ensuite comme dit plus bas, fait le parcours une fois avec ton moniteur en écoutant ses conseils puis une voire deux fois seule en te basant sur la mémorisation du parcours. Il faut savoir si tu as une mémoire visuelle ou auditive. Si tu as une mémoire visuelle, mémorise les couleurs, si elle est auditive, tu peux associer un mot à un obstacle en le disant à haute voix. Tu peux t'entraîner à faire ça en dehors des concours voire demander à ton moniteur s'il peut te faire faire des petits exercices axés sur la mémorisation car plus on en fait plus c'est facile :)

Bon courage à toi et pas de panique pour ton prochain tour ;)
Bonjour lucy ,
Quand je pars en concours je fais le parcours avec ma coach puis seule . Je me dit le numéro c’est un oxer bleu ou un vertical jaune par exemple. Je retiens les couleurs et les noms des obstacles. Sur quelques concours sur les obstacles c’est fanion rouge à droite et fanion blanc à gauche si je ne me trompe pas. Et avant d’entre en piste je remémore mon parcours une dernière fois .
Perso j'en le refais plusieurs fois j'essai de le faire deux fois à pied(une fois avec le coach et une fois seule) ensuite je me met au milieu de la carrière je refais le parcours avec le doigt puis quand je prépare mon cheval je me le refais en tête pareille pendant ma détente et une dernière fois à l'entrée de piste
Ok merci beaucoup pour vos conseilles
Perso sur la reconnaissance j’apprend les couleurs comme ça quelque soit l’endroit où je me trouve sur le tour je peux le retrouver ! Mais je n’y passe pas trop de temps sinon je me met trop de pression et c’est comme ça que je l’oublie je fais comme si c’était un tour de travail à la maison et qu’on me donne l’ordre dés obstacles
S'entrainer a la maison/club a retenir des parcours d'obstacles puid les faires comme si c'était un concour (mon ancienne monitrice nous entrainer a faire ça) pour moi sa ne marche pas 😅 durant le concours l'obstacle suivant me vient sur le moment donc je peux changzr de direction d'un coup.

Retenir les obstacles par couleurs