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Comment travailler la position des pieds,donc le bouts des pieds dans les étriers, au galop ?

Comment travailler la position des pieds,donc le bouts des pieds dans les étriers, au galop ?
Bonjour ! Il faut que tu te décontracte bien,que tu ne serre pas les genoux ni les mollets et que tu travailles uniquement avec tes abdos, ton assiette et tes talons. Descends bien tes talons. Moi ça m’arrivais souvent et j’ai trouver que quand je raccourcissais, j’avais moins de problème pour garder mon étrier fixe. Alors tu peux y aller progressivement à raccourcissant de moins au moins (je sais pas si c’est très clair). En tout cas ça a fait son effet avec moi. Autant te dire que je fais maintenant de la monte jockey et que ça n’a pas intérêt à m’arriver 😂👏🏼


Tu peux aussi opter pour un étrier à plancher plus large si tu fais du saut, mais ça reste une aide matérielle et il vaut mieux (selon moi) que tu t’entraînes avec des étriers normaux, surtout si tu monte en club et/ou que tu ne veux pas faire de dépenses. 🤗
Un plancher plus large te permettra un meilleur appui du pied donc forcement une meilleure descente de jambe je trouve 😊
Comme j’ai dit les Reflex de chez Compositi sont à une trentaine d’euros et sont vraiment bien
Bonsoir Mathilde,

essai de décontracter tes jambes (cuisses et ne pas serrer les genoux ou les mollets), ce ne sont pas tes jambes qui doivent te tenir mais ton assiette et tes abdos ainsi que ton buste et relaxe toi, laisse ta jambe descendre sans forcer sur le talon m
Changer les étriers, ça fonctionne vraiment ?
Salut !

Je peux déjà te conseiller d’inevestir dans un étrier à plancher large comme les Reflex de chez Compositi ou si tu as du bugdet les Flex-On ou Freejump.

Si ton pied s’enfonce dans ton étrier c’est que tu ne mets pas ton poids dessus. Oblige toi à toujours te dire “talons descendus” quand tu bosses. Et pense à bien descendre ta jambe 😊
Bonjour !

J'ai exactement le même problème, et même si je sais comment faire j'oublie toujours ! Et ça m'arrive toujours en saut !

Pour ça, descend ta jambe sans serrer les genoux !