Avez-vous une technique pour se détendre les bras/épaules à cheval ?

Merci beaucoup ! J’essaierai 😜
Hello Valentine!! En effet des gros exercices de respiration ! On se crispe lorsque l’on respire mal.. pour ma part je parle/chuchote à mon cheval (je lui raconte ce qu’on va faire, le félicite, etc...) et lors du pas renes longues je fais des étirements (roulement d’epaule, de tete etc...)!
Bonjour !

La respiration ! Le sourire et la décontraction dans la position ! :)
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