Auriez-vous des conseils pour être moins stressé à l'obstacle ? Je suis très stressée lors des parcours alors que j'adore ça

Dans le genre des trucs que tu peux maltraiter (comme l'a si bien dit Camille haha), j'ai choisi une cravache avec une poignée en gel, et je la trouve géniale !
Merci beaucoup pour vos réponses j'essaierai la prochaine fois.
Salut !

Avoir du stresse avant un parcour c’est normal.

Perso je me concentre sur ma respiration (je respire calmemant) et je ferme les yeux.

Dis toi que tu sais faire, prend le galop et hop fais ce que tu as à faire sans te poser de questions.

Si tu es trop stressé prends un chewing-gum, une balle en mousse que tu peux maltraiter un peu...
Tu peux utiliser des déstressants phyto, ensuite comme petits trucs ils faut te concentrer sur ce que tu dois faire du côté technique pour laisser moins de place à l'émotion. Autre chose que je dis de faire quand je coach pour des championnats par exemple ou au fur et à mesure des manches le stress augmente c'est que le cavalier choisisse une épreuve qui sait bien passée, ou il s'est fait plaisir et qu'il la repasse dans sa tête en essayant de retrouver les mêmes bonnes sensations.
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