Ask hollyward : Quels sont les meilleurs sports à pratiquer en complément de l'équitation ?

Hello Chloé,

Je conseillerai de beaucoup s'entraîner dans une salle, avec un coach qui s'y connaît bien.
Le travail avec des poids, et l'entraînement fonctionnel sont les meilleurs alliés pour avoir une base solide pour monter à cheval.
Je conseille aussi de s'étirer au moins 3 fois par semaine.

Aller à la selle est une bonne base pour devenir un cavalier plus fort ! Je m'entraîne 5 fois par semaine à la salle !

Holly
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