Ask hollyward : Pensez-vous que cela peut-être bénéfique pour sa monte de prendre des compléments alimentaires et lesquels ?

Bonjour Flavie,

Juste après un tour en concours je prends un shaker de protéines pour nourrir mes muscles, et je bois aussi beaucoup d'eau dans laquelle je mets souvent de l'orange et du gingembres pour avoir des vitamines en plus.

Holly
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