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Savez-vous d'où pourrait provenir des douleurs aux genoux à cheval ?Lorsque je monte après 30 minutes je commence à avoir très mal aux genoux.

Savez-vous d'où pourrait provenir des douleurs aux genoux à cheval ?Lorsque je monte après 30 minutes je commence à avoir très mal aux genoux.
Angie Lorenzo, à l'intérieur du genoux c'est sûr mais je ne saurai pas dire si c'est ménisque ou rotule ahah
Ménisques? Rotules? Interieur/exterieur du genoux?
Merci pour vos réponses, je vais d'aborder améliorer mon assiette et si ça va pas mieux, investir dans des étriers adapté... Si pas .. médecin lol
Oui améliorer ton assiette devrait aider, tu verrouilles peut être ton bassin ou une mauvaise descente de jambes avec les genoux serrés :)
Anne Lqt, c'est vrai que je me repose beaucoup sur les genoux pour éviter les secousses, ce doit provenir d'une mauvaise position ... Il est temps de travailler mon assiette lol
J’avais mal au genou aussi. C’était au fait que j’avais ne une mauvaise posture et que je compensais avec le genou. Je suis allée voir l’ostéopathe qui m’a débloqué le bas du dos qui était bloqué suite à une chute. Depuis je n’ai plus mal au genou. Je ne dis pas que ton mal vient forcément de là mais c’est une piste à explorer.
Juliette Leroy, il m'arrive d'avoir mal aux genoux en dehors de l'équitation, quand je monte les escaliers où lorsque je cours mais c'est tellement Bénin par rapport à la douleur lorsque je monte ! Qu'est-ce que les flex ? Merci de m'avoir répondu !

Aliénor Ball Leroy, malheureusement je n'ai pas un budget pour me permettre ces étriers, mais ils ont l'air super ... Améliorer mon assiette me permettrai d'avoir moins mal ?
Les douleurs aux genoux peuvent venir de ta position à cheval, d'un manque de muscle autour du genou ou un autre soucis médical. Si tu as des douleurs dans d'autres activité je te conseille d'aller voir un médecin, un ostéo, un kiné ou un rhumatologue . L'équitation est un sport dur pour les articulations, j'ai régler mon soucis ( a cheval en tout cas) avec des étriers adaptés : https://www.blog.chevaletmoi.com/crash-test-etriers-ridup/