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Avez-vous des conseils pour surmonter un blocage à l'obstacle ? Ça fait maintenant 3 ans que j'ai fait une grosse chute, j'ai retrouvé confiance mais j'ai un gros blocage pour sauter, cela me frêne dans ma progression.

Avez-vous des conseils pour surmonter un blocage à l'obstacle ? Ça fait maintenant 3 ans que j'ai fait une grosse chute, j'ai retrouvé confiance mais j'ai un gros blocage pour sauter, cela me frêne dans ma progression.
Bonjour!
J'ai moi aussi eu un gros blocage en saut d'obstacle, jusqu'à avoir peur des qu'il y avait un obstacle dans la carrière...
Je pense que ce que dit Flavie est très juste, il faut se réhabituer sur de petit obstacles avant de monter progressivement...
Ce qui m'a personnellement aidée à été d'avoir une monitrice qui m'a encouragée sans me forcer à aller toujours plus haut... si on à confiance dans les gens qui nous entourent, et dans notre cheval, on peut réussir à avoir plus confiance en nous... je n'arrivais même plus à passer une barre au sol, et en une séance je sautais un mètre en licol avec un cheval que je ne connaissais pas...
Chacun est différent, et ce qui à marché pour moi ne marchera pas forcément pour toi, mais j'espère que j'aurais pu t'aider...
Un dernier conseil que moi même je n'arrivais pas à mettre en oeuvre, il faut l'avouer, est de dédramatiser l'obstacle, de se dire qu'une chute peut arriver à tout moment et que ce n'est pas le fait de sauter qui va te faire tomber ! (Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire...)
J'espère avoir pu t'aider et avoir été claire dans ma réponse... je te souhaite d'arriver à sauter comme avant et je te soutiens !
A bientôt!
Bonjour Mélanie,

Je te conseille de beaucoup travailler sur de tout petits obstacles (même si c'est 30cm), sans forcément faire de vraie séances de saut, par exemple à la fin d'une séance passer une petite croix.

Si possible, remets toi en confiance avec un cheval que tu connais pour sa régularité, sa gentillesse...

Fais les choses par palier, sans te soucier du temps que ça prend, je suis sûre que tu retrouveras toute ta confiance !