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Ask pierrefleury : Comment gérez-vous votre stress avant une grosse représentation ?

Ask pierrefleury : Comment gérez-vous votre stress avant une grosse représentation ?
Bonjour Diane,

J'ai eu énormément de problèmes avec le stress au tout début. Le problème du spectacle en liberté c'est qu'il n'y a pas de lien, et au début j'étais tellement stressé que ça n'allait pas avec mes chevaux, ils n'avaient plus aucun point de repère.

J'ai du faire un effort sur moi-même et me dire "c'est comme à la maison", je relativise beaucoup plus maintenant, parfois trop aha. C'est indispensable pour que les chevaux gardent la confiance, que je ne les stresse pas. C'est indispensable si je veux présenter le spectacle.

Ce qui va faire en sorte qu'on va très peu stresser c'est une bonne préparation : venir en avance sur le lien, aller voir la piste...

Pierre