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Ask emmabooth : Faites-vous des exercices de sport particuliers pour maintenir votre forme ?

Ask emmabooth : Faites-vous des exercices de sport particuliers pour maintenir votre forme ?
Bonjour Maxim,

Oui absolument ! Je fais des cours particuliers de pilates trois fois par semaine, en me concentrant sur ma force et mon équilibre, et particulièrement sur mon coeur ! Je vois aussi un ostéopathe une fois par semaine pour garder mon corps en meilleure forme possible pour avoir les meilleurs résultats ☺️
Il y a aussi énormément d'étirements et d'exercices que je peux faire à la maison quand j'ai le temps. Je préfère faire ça plutôt que d'aller à la salle, mais ce n'est que mon avis haha !

Merci pour la question,

Emma