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Quand je suis à cheval la peur, m'envahit que dois-je faire et y a-t-il une solution pour arrêter cela ?

Quand je suis à cheval la peur, m'envahit que dois-je faire et y a-t-il une solution pour arrêter cela ?
Bonjour Séléna,
J'ai écrit un article à ce sujet en février dernier, il aide à comprendre d'où vient principalement ta peur pour ensuite essayer de la gérer (nouvel article en préparation, s'il t'intéresse, je te le partagerai ici aussi).
Voici où tu peux trouver le premier sur les facteurs de stress : http://evacirefice.fr/peur-a-cheval-les-facteurs/
Merciiii😉
Il faut savoir d'où vient ta peur et travailler déçu grâce à ton coach, des professionnels etc 😉
@jg. Oui je vais faire sa merci beaucoup 😁
Salut !

Il faut en parler, à ton coach, tes proches, tes amis ... ça rassure de parler.

Et surtout analyser de quoi tu as peut !
@alexiaclauzel A pied tous va bien je suis totalement zen pas de stresse mais dé que je suis à cheval plus rien ne va😬
D'accord merci beaucoup je vais essayer sa☺😉
Le travail à pied pour creer une vraie relation de confiance avec le cheval que tu montes peut aider, ensuite je dirai un bon encadrement (si tu prends des cours) et sinon tu peux aussi essayer de prendre 2-3 gouttes de fleurs de bach sous la langue pour gerer le stress :)
J’etais pareil avant et maintenant tout va mieux, il faut du temps pour travailler sur soi.
J'aurais tendance à te conseiller d'en parler à ton coach pour trouver des solutions à ce soucis. C'est la personne qui te connaît le mieux à cheval.
Le faite de monter aussi une cheval "assurance vie" peut aider à reprendre confiance en toi
😉