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Quels préparatifs pour un premier concours de saut et comment aborder sereinement cette journée et ne pas oublier son parcours sous le coup du stress ?

Quels préparatifs pour un premier concours de saut et comment aborder sereinement cette journée et ne pas oublier son parcours sous le coup du stress ?
Coucou Jg 1er conseil te faire plaisir, c'est un sport pas une mise à mort ! Ensuite du point de vue organisation: une liste des affaires à amener pour ton cheval et toi-même histoire de ne rien oublier ! Inutile de mettre une dose de stress supplémentaire pour l'oubli d'un sceau ou d'un truc pour toi. Pour ne pas oublier son parcours, après ta reco avec ton coach n'hésite pas à le refaire toute seule en reprenant les consignes de ton coach dans ta tête. Si tu ne passes pas dans les 1ers numéros, regarde plusieurs tours afin de te remémorer encore une fois le parcours et les difficultés rencontrées par les cavaliers. Ensuite essaye de te mettre dans ta bulle pour rester concentrée jusqu'à ton entrée en piste. Une bonne expiration profonde et go ! Bonne chance.