Lorsque je monte, j'ai souvent les jambes trop en arrière, quels exercices me conseillez-vous pour y remédier ?
Hello !
Effectivement la mise en selle remet la jambe à sa place !
Sinon un petit exercice simple, tu peux mettre ton talon dans ton étrier, au lieu de ta pointe de pied. De cette façon tu seras obligée d'appuyer sur ton talon et ton pied et ta jambe sera obligée de descendre à sa place.
Effectivement la mise en selle remet la jambe à sa place !
Sinon un petit exercice simple, tu peux mettre ton talon dans ton étrier, au lieu de ta pointe de pied. De cette façon tu seras obligée d'appuyer sur ton talon et ton pied et ta jambe sera obligée de descendre à sa place.
Salut !!
Le sans étrier c'est la meilleure pour tous les problèmes de position
Le sans étrier c'est la meilleure pour tous les problèmes de position
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