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Avez-vous déjà fait appel à un coach sportif pour vous reprendre en main ?

Avez-vous déjà fait appel à un coach sportif pour vous reprendre en main ?
Oui, après avoir pris quelques kilos en sortant de l’école, j’ai pris des cours avec un ancien basketteurs pour me lancer dans une routine sportive ! Ça été très positif car depuis je n’ai jamais arrêté même sans lui
Oui beaucoup de fois mais j'y arrive pas toute seul il me faut quelqu’un pour m’aider
Oui aprés mon accident de voiture, j’ai été voir une nutritionniste, je me suis inscrite dans une salle de sport et j’ai eu un coach qui m’as donner des très bon conseil alimentaire et sportif ! Et mes abdos bien revenu ! :)
Oui
Non pas vraiment a mon ancienne monitrice en club oui
Non jamais
Non encore trop jeune
Oui bien entendu, c est grâce au suivi de mon coatch que mon cheval et moi pouvons évoluer. Nous faisons également des stages...
Salut 🙂
Pour ma part je n'ai jamais fait appel à un coach sportif car je suis en sport étude ce qui me permet de monter tout les soir 👍
Hello Gilles,
C'est une très bonne question, j'essayais souvent d'aller à la salle sans forcément savoir par quoi commencer. J'ai suivi un programme intensif avec un coach et téléchargé quelques app pour voir ce qui me correspondrait le mieux, et apprendre à faire une programmation intelligente d'entraînement. Maintenant je le vois de temps en temps mais je m'entraîne principalement seule, et c'est très gratifiant de voir son évolution en performance. Ça m'aide aussi beaucoup à cheval notamment. Je complète le fitness avec des séances d'assouplissement en faisant du yoga ou du pilates notamment. :)
Salut !!

Non, j'essaie de faire du sport le plus souvent possible !
De plus en plus le font, personnellement je suis monitrice d'équitation mais aussi préparatrice physique et mentale auprès de sportifs de tous niveaux et j'ai de plus en plus de demandes de cavaliers ! Si vous en ressentez le besoin n'hésitez pas à vous faire encadrer (club de sport ou coach perso) au moins pour avoir un cadre adapté à vos besoin au début si vous souhaitez le faire ensuite en autonomie pour avoir de bons résultats sans vous faire mal ;)
Pour ma part, je n’ai jamais fait appelle à un coach sportif, je m’entretiens seul notamment avec de la course à pied.
Non car je fais du sport toute seul, mais si tu te sens pas bien dans ton corps et que tu as envie de développer ton souffle je pense que c'est une bonne idée :)