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Comment appuyer sur ses talons sans avoir les jambes qui partent en avant ?

Comment appuyer sur ses talons sans avoir les jambes qui partent en avant ?
Merci pour ta réponse Jeanne 🙂
Merci pour les conseils ! Parce que moi aussi j’ai le même soucis, ma monitrice m’a dit au dernier cours que mes pieds faisaient essuie glace au trot enlevé ! 😄
Hello Noa!

Il ne faut pas forcer sur la descente de talons mais plutôt assouplir et ouvrir la hanche et le genou pour que la jambe décontractée descende et que par son propre poids elle fasse descendre le talon. Donc il faut surtout penser à ne pas serrer les genoux et a mettre le poids du tronc dans les fesses et le poids des jambes dans les pieds, ce qui est favorisé par du travail sans étriers. Et plus tu vas te raidir, pire ça va être.
Ensuite tu peux aussi chercher à avancer tes fesses et redresser tes épaules car si tu recules tes fesses et appuyant sur tes pieds forcément tes jambes et ton buste avancent.
Il n'y a pas de miracle, c'est en faisant l'effort régulièrement que ça vient mais tu peux aider en faisant des étirements avant de monter et des assouplissements une fois en selle pour bien te placer et ne pas te raidir.

Bon courage !
Quand je suis assise et au trot enlevé
Bonjour ! Tu fais référence quand on se met debout au trot enlevé ?