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Avez vous des exercices à faire avec des ballons (fitness) pour améliorer votre position? je fais bcp de fautes d’epaules Et j’ai du mal à rester en equilibre lors des transitions

Avez vous des exercices à faire avec des ballons (fitness) pour améliorer votre position? je fais bcp de fautes d’epaules Et j’ai du mal à rester en equilibre lors des transitions
Je te conseille de lire le livre sur la méthode Alexander :)
Sinon tu peux aussi t’entraîner sur un simulateur équestre :)