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Avez-vous des exercices qui travaillent sur le ressenti des sensations ? J'ai peu de sensations voire même pas du tout quand je monte à cheval.... Merci d'avance

Avez-vous des exercices qui travaillent sur le ressenti des sensations ? J'ai peu de sensations voire même pas du tout quand je monte à cheval.... Merci d'avance
Merci beaucoup Frédérique !! Je vais essayer tout ça très prochainement ☺
Bonjour Léa

Tu peux essayer de te faire longer, ou faire un peu d'initiation de voltige jusque pour être au plus près d'un cheval dans ses allures et ne pas faire attention à autre chose que ça.

Fermer les yeux est également une bonne chose ça permet de sentir chaque micro mouvements locomoteur. Soit avec quelqu'un comme ton coach qui tien ton cheval et le fait se déplacer tout en étant avec toi, soit le faire toi même dans un manège quelques foulées (je le fais régulièrement juste pour le lâcher prise ou si je veux déconnecter mes aides pour sentir la locomotion)

Et avoir un coach qui te demande si tu as sentis le mouvement est aussi à mon sens important.

Quand je coach je suis toujours en train de suivre pour faire en sorte d'apprendre le resentit de certaines choses aux cavaliers (passage du postérieure sous la masse, cheval léger mais connecté au mors,...) c'est important de savoir quoi ressentir en plus du ressenti lui même tout comme j'insiste bien aux cavaliers pour qu'ils soient francs avec moi et me disent si ils ont sentit ou pas.