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Ask kerrymccahill : Complètes-tu des exercices de fitness avec du pilate ou du yoga ?

Ask kerrymccahill : Complètes-tu des exercices de fitness avec du pilate ou du yoga ?
Hello Christina,

Le pilates et le yoga sont géniaux ! Comme je suis souvent sur la route pour les concours c'est assez dur d'organiser des cours avec un professeur.
Donc comme l'équitation constitue la majorité de mon travail cardio quand je suis en concours, j'essaye de faire des exercices d'abdominaux et de jambes pour rester tonique.
J'essaie aussi d'aller sur des courts de tennis ou de boxer quand je sens le besoin d'avoir du cardio supplémentaire ! :)

Kerry