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Comment garder la main fixe mais pas crispée ?

Comment garder la main fixe mais pas crispée ?
Les coudes au corps comme on dit c’est super important ! Ça aide beaucoup à la décontraction des bras, lorsqu’ils sont très droits les mains se crispent facilement
Merci beaucoup :)
Bonjour,

Pour avoir les mains fixe mais pas crispé, je me réfère généralement à ma selle, je mets mes mains au niveau du début de la selle et j’essaye de tenir comme théodora l’a dit un œuf, je t’assure que cela fonctionne vraiment bien
Salut !!

En étant souple justement :) il faut toujours avoir cette souplesse et cette tonicité en même temps en équitation. C'est pareil pour l'assiette, le haut du corps, etc... être crispé ou être tout mou ça fonctionne pas.
Coucou, garder la main fixe pour moi c'est avant tout d'avoir les coudes collés au corps. Ensuite les doigts doivent être souples et mobiles. Pour effectuer cela mon ancienne coach me disait toujours d'imaginer que j'avais un oeuf dans les mains et que je devais le tenir pour qu'il ne tombe pas mais sans l'écraser.