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Quand je monte et souvent quand je dois avoir un gros appuis, j’ai des douleurs dans les pieds, ça me lance... quelles solutions ai-je pour éviter ça ?

Quand je monte et souvent quand je dois avoir un gros appuis, j’ai des douleurs dans les pieds, ça me lance... quelles solutions ai-je pour éviter ça ?
D’accord merci 😋
Salut Mélanie, je te conseille de faire un check up chez l'ostéopathe pour commencer si tu ne l'as pas déjà fait. Tu dois avoir des déséquilibres quelque part et ça se fait ressentir par cette douleur.
Ton ostéo pourra te conseiller des étirements et exercices spécifiques qui seront adaptés à ce que tu dois régler 🙂