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Au trot assis, j’ai très rapidement un point de côté. Avez-vous des conseils pour y remédier ? Merci

Au trot assis, j’ai très rapidement un point de côté. Avez-vous des conseils pour y remédier ? Merci
Le chant a cheval j'approuve ! J'y ai eu droit en club...

Sinon si tu as l'habitude d'avoir une activité impliquant la pratique de la respiration ventrale tu peux aussi utiliser cette technique.

L'important c'est de respirer profondément et régulièrement.
Bonjour Mathys,
Un point de côté vient du fait que tu bloques ta respiration.
Je sais que c'est pas évident mais te mettre à chanter est une bonne solution car tu es obligée de respirer pour pouvoir chanter sinon tu ne peux pas.
Après c'est aussi la répétition de l'exercice qui fait que tu vas te détendre et ne plus te bloquer.