The equestrian lifestyle community.

Retour au feed

Avez-vous des conseils/exercices pour m'aider à mieux fixer ma jambe et abaisser mes talons ? Merci d'avance

Avez-vous des conseils/exercices pour m'aider à mieux fixer ma jambe et abaisser mes talons ? Merci d'avance
Ma technique c'est d'appuyer son poids sur les étriers au lieu de la selle et bien sur un bon équilibre et une boone position comme expliqué précédemment. 😊
Le mieux c’est la mise en selle, pas de secret, ensuite le plus efficace d’après moi c’est de travailler les différents équilibre que tu peux avoir, donc trotter en lever, en équilibre galoper sauter le tout sans étrier ou avec un seul étrier si c’est trop difficile au début, mais c’est le plus efficace (ça fais mal je sais mais bon) ^^ plus tu va varier tes positions sans étrier plus tu seras obligée de te tenir avec tes mollets ;) et bien sûr se forcer à le faire talons baisse sans étrier, après on oublie pas que le pied est presque à plat dans l’étrier pas besoin de le descendre très bas ;)
Bonsoir. Principalement, il faut avoir globalement une bonne position et se relaxer. Si la position est bonne et que la jambe est relaxée, elle se mettra en place avec les talons abaissés. Si on force sa position en abaissant les talons intentionnellement, alors le corps se contracte et le cheval se contractera également. Les talons abaissés sont la conséquence de la bonne attitude, pas une fin en soit.
Quelques éléments plus détaillés : http://www.cheval-haute-ecole.com/index30202.html