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Bonsoir , pensez vous que la visualisation peut aider à la progression . Par exemple si je pense à la position d’un cavalier de dressage , cela va t’il impacter ma position ?

Bonsoir , pensez vous que la visualisation peut aider à la progression . Par exemple si je pense à la position d’un cavalier de dressage , cela va t’il impacter ma position ?
Ok merci !
Bonjour ! Oui bien sûr ! C’est même prouvé biologiquement et c’est grâce à la présence des neurones miroir. Après faut vraiment y penser et j’imagine que ça doit varier selon des personnes.
Hello! Oui ça aide beaucoup ! Mais il faut que tu décortiques un peu la position, par exemple, penser à tes talons puis ton dos, tes mains etc, si tu fais tout en même temps c’est compliqué.. si tu travailles en manège avc des glaces ( propre mes 😅😄) ça aide beaucoup également
Coucou, peut être oui, il m’arrive parfois de visualiser un exercice et réussir à le reproduire, comme en concours de cso, lors de ma reconnaissance je visualise mes gestes,ma position,... et je l.ai toujours fait. Je regarde également, quand il y a des cavaliers en train de monter en même temps que moi,leur position... et ça aussi cela agit sur le corps et on change complètement de posture. J’espere avoir répondu à ta question