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Quelqu’un peut-il m'expliquer ce qu’est exactement le rapport main jambe ? (Mon moniteur en parles des fois mais je ne comprend pas très bien) mercii d'avance

Quelqu’un peut-il m'expliquer ce qu’est exactement le rapport main jambe ? (Mon moniteur en parles des fois mais je ne comprend pas très bien) mercii d'avance
Ah d’accord merci 😅 je pensais que c’était un terme utilisé par tout le monde mais bon apparemment c’est que mon prof donc mercii je lui demanderai 😁
Hello! Chaque coach a sa façon d’expliquer les choses et son propre langage 😄, avec le mien dès qu il m’expliquait des choses au début, j’arretais tous, j’allais le voir et je lui disais clairement que je ne comprenais pas et il me reexpliquait 🤗
Aucune honte à poser des questions, et tu verras que beaucoup te remercieront :-)
Peut-être qu’il veut dire qu’à chaque action de jambes s’en suit une action de main .