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Bonjour , enceinte de 2 mois, je le demande à partir de quand sera t il possible de reprendre le CSO
Je cherche des témoignages merci

Bonjour , enceinte de 2 mois, je le demande à partir de quand sera t il possible de reprendre le CSO
Je cherche des témoignages merci
Désolée du retard , merci on ne se connaît pas mais tu as les bons mots
Je reviendrai vers toi si tu me le permets si j’ai d’autres questions
Bonne journée à toi
A mes patientes je leur demande toujours qu est ce qu elles auraient voulu savoir avant d’accoucher pour se préparer et elles me disent pratiquement toutes « qu il faut que je me repose »
Dans certaines cultures c’est 40 jours alitée après l’accouchement, et c’est à réfléchir :-)
Surtout ne culpabilise pas de ce que tu peux ressentir, il y a beaucoup de femmes qui adorent leurs enfants mais qui ont détestée être enceinte 😄 et rien que le fait de le verbaliser et de savoir que l’on n’est pas seul fait toujours du bien:-)

Bonne soirée 😘
C’est absolument normal de penser cela et tu n’as surtout pas à culpabiliser de «  préférer » ne pas être enceinte, même si c’est incroyable ( et tout ce que tu veux 🥳)
Être enceinte c’est aussi devoir accepter de mettre sa vie entre parenthèse, son corps à disposition et finalement on peut se mettre à rêver de l’utérus artificiel 😄
Il ne faut jamais culpabiliser mais par contre être prête à tous les changements qui arriveront car en effet
Tu vas un peu te déconditionner ( donc continue un autre sport qui te fera plaisir)
Ton corps va changer ( et oui, tu peux avoir des difficultés à perdre des kilos pendant plus d’un an et ça sera normal)
Tu auras peut être des douleurs, et il y en a qui resteront un peu plus longtemps que tu ne le souhaites
Et puis tu seras fatiguée et il faut que tu te reposes+++
Enfin prépare toi aussi à ce que ton accouchement ne se passe pas comme tu le souhaites parceque il n’y aura que ton bout chou qui sera parfait ! 😆
Bonjour Clo
Ta réponse est juste parfaite et me donne une idée pour la reprise , merci beaucoup , c’est top de pouvoir être renseignée d’une manière détaillée.
Je déprime un peu d’arrêter autant De temps et je le vis difficilement malgré ma joie d’être maman .... c’est particulier comme état d’esprit...
et je crains de perdre le niveau que j’avais ....
Désolé du roman... je suis dispo en MP si tu veux en parler et avoir plus de détails
Hello, je suis Kine entre autre spé en perineo,
En soit, je dis à mes patientes de continuer le sport sans risque de chute ou coup pendant toute la grossesse;
Certaines personnes continuent l’équitation car elles ont un cheval super fiable et ne veulent pas forcément arrêter, perso je me metterai à un autre sport ( yoga, course à pied etc..)

Après l’accouchement on demande 40 jours de repose au maman, car il faut environ 6-8 semaines pour que les organes reviennent à leurs places, que les contractions et les douleurs s’arrêtent et que surtout maman se repose++

Ensuite je suis pour la reprise du sport en progressif +++
En gros chez des patients avec un bon périnée, pas de douleur, qui se sont bien reposée elles reprennent doucement le sport, pour te donner une idée j’ai des patientes sportives qui sortaient en compétition ( arts martiaux) qui ont arrêtés pensant la grossesse et qui au bout de 3 mois post partum reprennent doucement :
1 er jour 1mn de marche+ 1 mn de course 5 fois
2 eme jours: pareil mais 7 fois
Etc...

Et finalement elles restent à 5 fois pour toute la semaine parceque elles sont trop ko 😅

Donc à vu d’œil dans le meilleur des cas ... après l’accouchement, je pense que tu peux reprendre 4-5 mois après la grossesse
Et après il faudra t’écouter, si tu le sens tu augmentes l’intensité
Si tu ne le sens pas il faudra attendre encore

Mais dis toi que ton corps à du évoluer pendant 9 mois, et qu il mettera plus de 9 mois à récupérer 😘