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COMPETING AGAINST YOURSELF

Si en compétition la concurrence est rude, et les rivaux nombreux, c'est souvent face à soi-même que l'on doit réellement se battre. Dans tous les sports, la gestion du stress et de la pression est un enjeu décisif pour remporter la victoire, mais en équitation, sport qualifié d'individuel qui se pratique pourtant avec un complice cheval, ce défi important devient essentiel. En effet, la monture d'un cavalier est capable d'absorber toutes les émotions de se dernier. Le cheval capte la moindre trace de peur ou de stress, et s'en imprègne immédiatement. Le cavalier doit donc être capable d'effectuer un grand travail sur lui-même pour faire disparaître ses émotions négatives, et être concentré uniquement sur sa monture, et sur les objectifs du jour.

Sur Horsealot, nos membres échangent régulièrement leurs astuces pour gérer leurs émotions négatives, stress, peur, frustration, tristesse. Que ce soit le yoga, la sophrologie, ou les exercices de respiration et de confiance, de nombreuses solutions permettent de trouver un équilibre et un apaisement. Dans cette inspiration, retrouverez des témoignages impressionnats de grand cavaliers ayant dû faire face à des difficultés importantes, apprenez à créer un contexte positif autour de votre performance grâce à la visualisation, et lisez des mantras inspirants pour ne pas perdre de vue vos objectifs. 

Horsealot inspiration VISUALIZATION OF SUCCESS COMPETING AGAINST YOURSELF

VISUALIZATION OF SUCCESS

Derrière l'inspiration
Horsealot inspiration VISUALIZATION OF SUCCESS COMPETING AGAINST YOURSELF

VISUALIZATION OF SUCCESS


La visualisation est un des moments les plus importants pour créer un contexte positif autour de votre performance, voici une explication de comment utiliser cette technique.


Photo : Noelle Floyd

Horsealot inspiration 7 SELF DEFEATING THOUGHTS COMPETING AGAINST YOURSELF

7 SELF DEFEATING THOUGHTS

Derrière l'inspiration
Horsealot inspiration INTENSITY OF WAITING COMPETING AGAINST YOURSELF

INTENSITY OF WAITING

Derrière l'inspiration
Horsealot inspiration INTENSITY OF WAITING COMPETING AGAINST YOURSELF

INTENSITY OF WAITING

Le groom de Rene Tebel et l'ombre de son cheval durant leur longue attente à La Baule.


Photo : Nicolas Florentin

Horsealot inspiration SMOKEY THOUGHTS COMPETING AGAINST YOURSELF

SMOKEY THOUGHTS

Derrière l'inspiration
Horsealot inspiration SMOKEY THOUGHTS COMPETING AGAINST YOURSELF

SMOKEY THOUGHTS


Horsealot inspiration TEARS & BLOOD COMPETING AGAINST YOURSELF

TEARS & BLOOD

Derrière l'inspiration
Horsealot inspiration TEARS & BLOOD COMPETING AGAINST YOURSELF

TEARS & BLOOD

La cavalière canadienne de saut d'obstacles Tiffany Foster est passée d'un lit d'hôpital, à un chagrin d'amour olympique, à une médaille d'or aux Jeux panaméricains dans son cheminement vers le succès.

Horsealot inspiration ROUGH THOUGHTS COMPETING AGAINST YOURSELF

ROUGH THOUGHTS

Derrière l'inspiration
Horsealot inspiration ROUGH THOUGHTS COMPETING AGAINST YOURSELF

ROUGH THOUGHTS


"Tu as le pouvoir sur ton esprit, pas sur les événements extérieurs. Réalise cela, et tu trouveras de la force" - Marcus Aurelius.

Horsealot inspiration OLYMPIC EXPERIMENTAL LEARNING COMPETING AGAINST YOURSELF

OLYMPIC EXPERIMENTAL LEARNING

Derrière l'inspiration

OLYMPIC EXPERIMENTAL LEARNING

La cavalière Américaine Reed Kessler est entrée dans l'histoire en 2012 en devant la plus jeune cavalière de jumping à jamais participer aux Jeux Olympiques à seulement 18 ans. Elle parle dans cette video de la force mentale que cette expérience à nécessité chez elle, en jeune adolescente.


Photo : Henri Moreigne

Derrière l'inspiration

TACKLING DEPRESSION, JOCKEYS SPEAK

La série de vidéos JOCKEY MATTERS se concentre sur les problématiques qui entourent le bien-être des jockeys, comme la nutrition, la rééducation ou ici la santé psychologique. Découvrez la vidéo.