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Derrière l'inspiration

INDUSTRIAL

Le mois de mars est entamé, il est temps de faire le point sur vos résolutions prises début janvier...


Après avoir délivré sa liste de bonnes résolutions à prendre, Russell Bateman, coach fondateur de la méthode SBC, adulée par les Anges Victoria’s Secret, nous livre ses astuces infaillibles pour atteindre ses objectifs de 2019. Prenez note !


Credit: Stian Foss

Horsealot inspiration NORTHERN LIGHTS URBAN HORSE

NORTHERN LIGHTS

Derrière l'inspiration
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NORTHERN LIGHTS

En regardant vos résolutions principales, travaillez à l'envers et créez de petites tâches ou des jalons dans votre agenda ou votre carnet de notes que vous pouvez réaliser chaque mois, une carte planifiée pour votre succès. 

Horsealot inspiration HAUTE PARIS URBAN HORSE

HAUTE PARIS

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HAUTE PARIS

Utilisez des planificateurs, des agendas et des calendriers pour bloquer le temps qui vous permettra d'accomplir les tâches liées à la résolution. Les planificateurs de repas peuvent être très utiles pour les résolutions liées à la santé, et les applications financières pour les objectifs financiers. Si vous n'êtes pas du genre à écrire encore et encore, chargez des feuilles de calcul et des tâches Google.


Credit: Stian Foss

Derrière l'inspiration

BLENDED

Courez, dansez, sautez et courez de façon athlétique qui suit chacun de vos mouvements. Regardez la triathlète Katie Botini, la danseuse Madeline Wong, le yogi Briohny Smyth et la chorégraphe Danielle Polanco passer au niveau supérieur. 

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Il existe une multitude d'applications que vous pouvez télécharger et qui peuvent vous aider à atteindre toutes sortes d'objectifs. Forest vous encourage à réduire le temps passé à l'écran et à rester productif en plantant un arbre virtuel qui se flétrit et meurt chaque fois que vous quittez l'application pour faire défiler Instagram ou rejoindre un groupe de discussion.


Credit: Stian Foss

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ERASER

Derrière l'inspiration
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ERASER

Si la raison pour laquelle vous avez pris une résolution n'est pas assez forte ou convaincante, vous ne voudrez pas le faire. Si vous n'arrivez pas à trouver la motivation, ce n'est peut-être pas la résolution qui vous convient.