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Derrière l'inspiration
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Obtenez le corps de Karlie Kloss en 6 poses de yoga.

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GLOSSY

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GLOSSY

La concentration respiratoire commence à se développer. C'est un outil essentiel et, en également le moyen le plus rapide et le plus simple d'améliorer la santé. Et une nouvelle génération de classes, d'applications et même d'appareils technologiques portables mettent la pratique sur le devant de la scène, ce qui la rend plus facile à intégrer que jamais.

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« La respiration est le pont entre le yoga et la méditation - le yoga qui renforce notre corps et la méditation, qui renforce notre esprit. » Rajshree Patel, professeur de méditation et coach de vie

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FUZZY

L'Apple Watch Series 2 est livrée avec une application Breathe qui rappelle aux utilisateurs de prendre un temps mort et de s'engager dans un cercle de respiration contrôlé d'une à cinq minutes, guidé par une icône bleue qui grandit et se réduit à chaque inspiration et expiration.

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CUT TO THE FEELING

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CUT TO THE FEELING

Les bienfaits du yoga vont au-delà de l'amélioration de notre souplesse et de nos appuis. Il ralentit le rythme cardiaque et procure une sensation de calme.